Haal meer resultaat uit je training!
voor alle niveaus
Wil jij meer resultaat halen uit je trainingen? Of weten of je klaar bent voor die beklimming van de Mont Ventoux of Alpe d'Huez met vrienden? Dan is een 0-meting voor een inspanningstest een goede start.
Inspanningstest voor wielrenners van alle niveaus
Een inspanningstest geeft objectieve informatie over jouw prestatievermogen als sporter. Onmisbare informatie voor het opstellen, evalueren of aanpassen van jouw trainingsprogramma.
De VO2max test vertelt je alles over jouw prestatievermogen: Train je wel op de juiste manier? Wat zijn je ideale trainingszones? Zinvol voor iedereen die effectiever wil trainen.
Een VO2max test is ook zeer geschipt voor recreatieve renners die geen strikt trainingsprogramma volgen. Het vertelt je alles over hoe is het gesteld met jouw conditie.
Wat is een VO2max inspanningstest?
VO2max staat voor maximale zuurstofopname en is dé maat voor conditie.
Tijdens een VO2max Test wordt continu je ademhalingslucht gemeten en geanalyseerd. Op die manier bepalen we direct en nauwkeurig de maximale zuurstofopname (VO2max), jouw maximale vermogen, jouw maximale hartslag, ademhalingspatroon, vet en koolhydraatverbruik en jouw anaerobe omslagpunt (Functional Threshold Power - FTP).
Met een lactaatmeting brengen we ook de mate van verzuring op verschillende belastingstappen in kaart. Dit geeft je nóg meer informatie over de stand van jouw conditie nu, de ideale opbouw van je conditie en invulling van de trainingen waarmee jij je doel wilt behalen.
