Kies voor een biomechanische check bij de sportpodotherapeut
Het nieuwe wielerseizoen is van start, we springen massaal weer op de fiets. Toertochten met jouw wielerclub, alleen of met vrienden. Blessurevrij kunnen fietsen en in beweging kunnen blijven is belangrijk voor onze gezondheid en vitaliteit.
Blessures
In de maanden juli en augustus zien we in de podotherapeutische praktijk de meeste aanmeldingen van sporters met fiets gerelateerde hulpvragen. Veel voorkomende klachten zijn tintelende voeten en knieklachten. Tintelende voeten beginnen vaak bij de tenen, welke veroorzaakt worden door een irritatie van een zenuw. Knieklachten situeren zich meestal rondom de knieschijf, de patellapees of pijn aan de buitenzijde van de knie.
Ook zien de podotherapeuten van onze partner
RondOm regelmatig fietsers met rug- en nekklachten en zadelpijn in hun praktijken (
250 verspreid over Nederland).
Een lichaam dat biomechanisch goed functioneert loopt minder risico op het ontwikkelen van blessures, of dat nu lopend of fietsend is. RondOm's rol als wielerexpert is om het evenwicht tussen jouw lichaam en de fiets goed in balans te brengen. Als beweegzorgprofessionals onderzoeken zij of de keten: (voeten, enkels, knieën, heupen en rug) efficiënt en optimaal kan bewegen. Ze sporen eventuele zwakheden en verbeterpunten binnen de (beweeg)keten op om zo blessures te voorkomen, of in een vroegtijdig stadium te signaleren en zo erger te voorkomen.
De juiste fietspositie
De voet mag gezien worden als de fundering van een huis, als deze niet goed staat zullen er problemen hogerop in de keten kunnen optreden. Zeker ook als het gaat om de voetpositie tijdens het fietsen, die beïnvloed wordt door de afstelling van de schoenplaatjes (cleats). Ook jouw fietspositie kent vijf contactpunten, het zitvlak en beide voeten en handen. Deze fietsafstellingen hebben invloed op elke contactpunt. Wanneer de cleats en fietsverhoudingen niet optimaal afgesteld staan, kan het lichaam kiezen voor compensatie, met mogelijke klachten tot gevolg.
Het wieleronderzoek
Wist dat het wieleronderzoek van RondOm bestaat uit verschillende onderdelen zoals een uitgebreide fietspositie-analyse, drukmetingen en klinische testen (MSK) gericht op onder meer spierkracht en lenigheid? Zo kunnen de RondOm-podotherapeuten een rol van betekenis spelen in het totale plaatje van jou als sporter op de fiets.
Wat het wieleronderzoek voor jou persoonlijk inhoudt, is afhankelijk van de onderzoeksresultaten. Zo kunnen ze bijvoorbeeld direct voor je aan de slag met fietsafstellingen en aanpassing van de schoenplaatjes. Ook maken ze op maat gemaakte 3D-wielerzolen van carbon en kunnen ze indien gewenst passende wielerschoenen leveren. Tot slot adviseert RondOm vaak aanvullend ook spierversterkende-, of rekoefeningen om tot een optimaal resultaat te komen. Hiermee willen zij Nederland zo lang en goed mogelijk laten lopen én fietsen!
Vergoeding
Een wieleronderzoek, wielerzolen en een shoefittingconsult worden in sommige gevallen vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekeringspakketten. Informatie over vergoedingen vind je ook op:
www.rondompodotherapeuten.nl/vergoedingen.
28-03-2023
